アロマで安眠 選ばれているアロマは？ オレンジ編③ ①～③まで
2023/05/17
スイートオレンジ
・リラックス効果が高い
・気分を落ち着かせる
作用があります。
・ストレス
・不安感
・イライラ
を緩和する効果もあります。
また、神経系に働きかける作用があるため、
睡眠の質を向上させる効果も期待できます。
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