アロマで安眠 選ばれているアロマは？ ラベンダー編② ①～③まで
2023/05/16
ラベンダー
・優しい香り
・リラックス効果が高い
睡眠の質を向上させる作用があります。
・不安感
・ストレス
を緩和する効果もあるため、安眠に役立ちます。
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