アロマとこころとからだ アロマとヨガの関係 アロマで整える 2023/11/15 アロマとヨガの関係身体的な効果だけでなく、心の安定や集中力の向上、リラクゼーションの促進などにも関わっています。ヨガの実践とアロマを組み合わせることで、より深いヨガの経験や効果を得ることが…
アロマとこころとからだ アロマがあると便利 アロマで整える 2023/11/14 アロマがあって便利だと思ったことの一つは、リラックス効果です。例えば、忙しい一日やストレスがたまっているときに、リラックス効果のあるアロマを使用すると、心や体が癒され、リフレッシュすること…
アロマとこころとからだ 自律神経 アロマで整える 2023/11/13 自律神経におすすめのアロマ・ゼラニウム・カモミールゼラニウム自律神経のバランスを整え、リラックス効果をもたらします。カモミール緊張を和らげ、リラックスさせる効果があります。また、消化器官の…
アロマとこころとからだ 安眠 アロマで整える 2023/11/12 安眠におすすめのアロマ・ラベンダー・カモミールラベンダー心を落ち着かせリラックスさせる効果があります。また、睡眠の質を向上させる効果もあります。カモミール緊張を和らげ、リラックス効果をもた…
アロマとこころとからだ ダイエット アロマで整える 2023/11/11 ダイエットにおすすめのアロマ・グレープフルーツ・レモングレープフルーツ食欲を抑え、代謝を促進する効果があります。レモン消化を助け脂肪分解をサポートする効果があります。
アロマとこころとからだ うつ アロマで整える 2023/11/10 うつにおすすめのアロマ・ラベンダー・ローズマリーラベンダー心を落ち着かせリラックスさせる効果があります。また、睡眠の質を向上させる効果もあります。ローズマリー集中力を高め気分を明るくする効…
秋のアロマライフ 季節に香りたくなるブレンドアロマ 2023/11/09 福島限定なデザイン赤べこがチャーミングそこがすき。どんな香りかというと…心と体、陰と陽、プラスとマイナスなどのーバランスが大事そこで5種類の香りをブレンドしました。日常のお守りになる五行説を…
うつ アロマを使った実体験 2023/11/08 私は、引きこもりうつです。何をしていても不安や見えないものに不安を抱えています。どうしていいのかわからない...サプリメントで自律神経をサポートしてみたり本を読んでうつを理解してみたりアロ…
ブレンドアロマ おすすめの置き場所は? 寝室 2023/11/07 寝室はリラックスや休息の場所です。リラックス効果のあるブレンドアロマの香りをディフューザーや枕元に置くことで、心地よい睡眠環境を整えることができます。おすすめ:アロマヒーリングブレンド
ブレンドアロマ おすすめの置き場所は? トイレ 2023/11/06 トイレは浄化やパワーポイントの一つです。トイレの匂いを消すために、・ペパーミント・レモングラスのようなスッキリとしたクリーンな香りを使用することがおすすめです。ローズマリーやティートリーの…