夏を乗り切る　バランスの良いモリンガの使い方

夏を元気に乗り切る！

 

モリンガで整える

カラダとココロ

 

暑さで食欲が落ちたり、

疲れが溜まりやすい夏。

 

そんな季節こそ、

栄養バランスに優れたスーパーフード

「モリンガ」

を取り入れて、内側から元気をチャージしましょう！

 

 

モリンガってなに？

・「奇跡の木」と呼ばれる栄養価が高い植物

・ビタミン・ミネラル・アミノ酸など90種類以上の栄養素

・抗酸化作用・デトックス・免疫力アップなど

 

～バランスをよく摂るモリンガの使い方～

 

1. 朝のスムージーにひとさじ

 

モリンガパウダー＋バナナ＋豆乳＋氷で爽やかグリーンスムージー

食物繊維とビタミンで腸内環境も整う

 

 

2. モリンガ入り冷製スープ

 

じゃがいも＋豆乳＋玉ねぎ＋モリンガでヴィシソワーズ風

冷たくて飲みやすく、栄養もたっぷり

 

 

3. モリンガふりかけでごはんをパワーアップ

 

ごま・塩・かつお節＋モリンガパウダーで簡単ふりかけ

疲れた日でも手軽に栄養補給

 

 

4. モリンガ茶で水分＆ミネラル補給

 

冷やして麦茶代わりに飲めば、熱中症対策にも◎

 

 

モリンガは

“足りない栄養を補う”

だけでなく、

 

“整える力”

も持っています。

 

夏の疲れをため込まず、

自然の力でバランスよく乗り切っていきましょう